女人为什么要吃灵芝“保养

2021-10-22 19:09:39 wu 8

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明星很注重保养?为什么有钱的女人都爱去美容院?为什么男人都喜欢年轻的女性?这一切都只因为“怕老!”。如果你抗拒美丽,那么衰老就会离你越来越近,如果你呵护美丽,那么美丽一定不会让你失望!

保养必定是从年轻开始的,不是满脸斑点皱纹才开始的。

有人说,我从来不做美容,不需要保养、喜欢自然美。我想问:精装修和毛坯房你喜欢哪个?自然不代表美,女人当然要精装,把自己当土鸭还是天鹅,把自己当招待所还是五星级酒店?房子都知道要装修才漂亮住进去舒服、何况人每年都还在逐渐衰老、有什么理由拒绝保养呢?

如果你的颧骨变高了,法令纹变深了,记忆力也开始减退,偶尔还会失眠、便秘,甚至体态也不再挺拔了,那这时女性朋友们一定就要注意了!这些统统都是衰老的表现!

虽然说人类的衰老过程是不可逆的,但我们如果能够精心呵护自己的身体,还是可以延缓衰老的时间的。市面上各种抗皱、防衰老的高昂护肤品琳琅满目,而且很多这类护肤品中确实含有抗衰老的成分,但注重保养的女性朋友们也知道,关键是内调外养,只有将内在调理好,外在才会有所显现。光靠护肤品保养皮肤,延缓衰老,而忽略内在的调养,那效果一定是差强人意的。这也就是为什么很多女性朋友用几千一瓶的护肤品,依然达不到想要的效果的原因所在。

那内调都指什么呢?我们常用的内调食疗方法都有哪些呢?今天我们就以灵芝为例,讲一讲内调的主要性。

灵芝的功效有很多,它能够入五经调五脏,对肝脏的养护也有很显著的效果。如果一个人肝脏不好,那呈现在面部则会显得面色发黄,暗沉,也就是我们所说的“黄脸婆”肤色。灵芝有护肝、排毒的功效,长期服用可以起到预防肝损伤以及修复受损肝脏的功效,还能有效缓解便秘症状。肝脏恢复了健康,肠道恢复了活力,气色自然会好起来。

睡眠是护肤的根本,睡眠不好整个人都没有精神,更会加速身体的衰老速度。

在《神农本草经》和《本草纲目》都曾提到过灵芝的安神功效,这也能看出自古以来灵芝的调节睡眠功能都是被认可的。现代医学更是发现,灵芝通过抑制中枢神经系统能够有效改善神经衰弱、调节睡眠,辅助治疗失眠等。长期服用灵芝还能够提高人体免疫力,调节人体机能,进而起到延缓衰老的作用。

除了使用灵芝来调节身体,女性朋友们在生活中也要注意尽量少熬夜,多运动,烟酒对于皮肤的刺激也很明显,要尽量避免。再忙也要吃早餐,保持愉快的心情好和良好的心态,这些老生常谈的保养方法其实真的很有效哦。

之所以说灵芝可以美容,主要的原因还在于下面原因:

1、改善肝功能

如果一个女性肝脏不好的情况下,那么她脸上的表现则是面色发黄等难看的颜色,这是因为肝脏内的毒素废物得不到及时的排泄,无光泽、面部浮肿,而吃灵芝可以促进肝脏把身体内多余的毒素给排泄出来,还可以恢复肝脏机能,改善面色发黄、腹胀、痘痘等情况,有明显的美容养颜的好处。

2、清除身体内多余自由基

灵芝内含丰富的营养成分,比如多糖、多肽、三萜类等,还有具有抗氧化功效的SOD,氨基酸、维生素、矿物质等,这些物质都具有较强的抗氧化功效,可以把女性身体内多余的自由基给清除掉,要知道女性衰老的速度,和身体内产生过多的自由基是有非常大的关系的。

3、改善便秘情况

许多女性都有便秘的情况,一旦出现了便秘,那么身体内的毒素就无法彻底的排泄出来,会通过血液把毒素运输到身体的各部位去。从而使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况。因此,女性长期服用灵芝,可以有效的促进肠胃的蠕动,促进食物的消化,让身体内的毒素都得以排泄出来。

4、提高睡眠质量

如果一个女性长期失眠的情况下,试问下她的肤色会好到哪里去呢?而如果女性长期失眠,而导致肤色变差情况下,可以服用灵芝来改善。因为灵芝内含丰富的微量元素,可以有效的改善中枢神经的兴奋度,有镇静安神的功效,让兴奋的大脑得以休息,大大的提高了睡眠质量。睡眠好了。那么肤色自然也会跟着好。


更年期更要吃灵芝

更年期是女性必须经过的一个阶段,更年期一到,女性荷尔蒙就会下降,因此出现内分泌失调的现象,身体也会出现月经紊乱,失眠,衰老,烦躁,抑郁,易怒等各种生理、心理上的问题。既然躲不过更年期,那么做为女性的我们就应该懂得怎么样去调节、放松心情,保存开朗的心态和通过适当的运动来缓解,而灵芝对于缓解更年期症状也是非常有益处的。

灵芝,延缓衰老,通过调节内分泌来改善女性更年期症状;尤其是对于那些脾气暴躁的更年期症状,灵芝都具有镇静安神的作用,并且可以有效的增强免疫力。

灵芝无毒、无副作用,性质平和适合长期服用,而且适合人群也是非常广泛的。长期服用灵芝的女性,可以让人由内而外的散发出美丽迷人的自信光彩哦。当然,除了服用灵芝美容、养生以外,还要结合良好的生活习惯、适当的运动、健康的饮食。


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